El dolor de espalda es uno de los trastornos más comunes entre la población activa, no podemos decir que sea un trastorno común de una actividad concreta, pues lo sufren trabajadores de sectores tan dispares como los de oficina, almacén, construcción, sanidad, etc.
Las causas que lo originan son distintas en cada caso, pero entre ellas destacan:
– adquisición de posturas incorrectas a la hora de sentarse,
– incorrecta manipulación manual de cargas,
– levantamiento de peso excesivo,
– mantenimiento de postura y realización de trabajos repetitivos,
– etc.
La solución al problema, en definitiva, es realizar un buen estudio ergonómico de cada puesto que permita elegir las medidas preventivas más adecuadas en cada caso. Sin olvidarnos de la formación e información al trabajador y la vigilancia periódica de la salud.
Mientras tanto ¿qué tal dedicar al deporte unos cuantos minutos al día?, en el enlace anterior os dejo una noticia sobre la relación entre la mejora de los dolores de espalda y la realización de deporte.
