La hidratación, junto con la actividad física, constituyen dos pilares básicos para el mantenimiento de un buen estado de salud. La XV edición del Día Nacional de la Nutrición se centra en la importancia que tiene la hidratación en el día a día, como una parte fundamental de nuestra alimentación. Tanto la FESNAD (Federación Española … Sigue leyendo 8 recomendaciones para una buena hidratación